Yn gyntaf oll, mae'n hanfodol deall mai'r ffrâm yw enaid beic, yn enwedig beic ffordd. Mae'r maint ffrâm cywir yn pennu a ydych chi'n reidio'n hapus ac yn gyfforddus. Bydd ffrâm sy'n rhy fawr neu'n rhy fach yn effeithio ar eich ystum marchogaeth, gan wneud marchogaeth yn fwy egnïol nag eraill, ac o bosibl arwain at anafiadau dros amser.
Yn ail, mae'n hanfodol deall dau baramedr maint ffrâm pwysig.
Yn gyntaf, hyd y tiwb sedd (A), ac yn ail, hyd y tiwb uchaf (C).
